Психосоматические расстройства

+7 963 518 5118
Взлетная, 33к5

Задать вопрос

ПСИХОСОМАТИЧЕСКИЕ РАССТРОЙСТВА

Боль без причины. Организм здоров, но дискомфорт не оставляет. Бессонница или, наоборот, сильная сонливость, частые кошмары, сомнамбулизм. Учащенное сердцебиение при хорошей и правильной работе сердца. Волнение и непонятная тревога.

Психосоматика — это реакция организма на переживания, в которых кроются психологические причины. Каждый из нас сталкивался с ней хотя бы раз: нарушение сна из-за проблем на работе, расстройство желудка накануне важного мероприятия, панические атаки и так далее. Эти реакции тела обусловлены тем, что психика устала косвенно сообщать, что имеется проблема, и уже напрямую через тело посылает сигналы тревоги, тем самым защищая себя.

О чем так старается сообщить организм?

1

Наличие дефицита в чем-либо
В основном, это эмоциональная сфера, Например, начальник на работе постоянно «прессует», дать ему отпор нельзя из-за угрозы увольнения. Невыраженные отрицательные эмоции проявляются в теле.
2

Конфликт внутри личности
Вспомните, как родители в детстве запрещали вам что-то делать, но, тем не менее, делали это сами.
3

Пережитые психологические травмы и кризисы

Если не принимать во внимание сигналы своего тела, то заболевание может перейти в хроническую стадию, не исключены и действительно страшные болезни, даже такие, как рак.

Что делать?

Необходимо понять, что, если уж тело начинает с вами говорить, то это последнее предупреждение и дальше продолжать игнорировать внутренний голос нельзя.

Для решения проблемы применяются разные методики. В ситуациях со стрессом на работе человек может сам «замедлиться», уйти в отпуск, взять тайм-аут. Но когда кризис либо пережитая травма стали причиной психосоматического расстройства, одними заваренными травками не спастись, необходима работа с психологом, который поможет прожить это событие и высвободить заключенные, словно в тюрьме, эмоции.

Источник: https://mag.103.by/topic/75523-8-prichin-obratitysya-k-psihologu-razbirajemsya-kogda-eto-dejstvitelyno-nuzhno/